みんなのclubhouse♫

🅁🄾🄾🄼 美Lifeフルネス🌱

【美Lifeフルネス🌱】
“食・美・心・体・お金“ それぞれの分野で活躍する5人がお届けするルーム🌹もっと輝きたい✨生活に潤いや楽しさをプラスしたい✨と望む女性達へ、とっておきの情報をお伝え🗣

配信終了後にコチラに配信内容をアップしていきます!
お楽しみに^^

◻︎◻︎◻︎◻︎次回ルーム配信予定◻︎◻︎◻︎◻︎
7月29日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
若返り★老化予防★免疫力アップ★夏野菜の話 野菜ソムリエ
(詳細)
本日は「食」の分野から🥬
野菜ソムリエCanacoが夏野菜の魔法をお伝えします^o^若返りの野菜免疫力アップなど夏に食べて欲しい食を伝えます。


◻︎◻︎◻︎◻︎過去のルームのまとめ◻︎◻︎◻︎◻︎
7月22日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
【話題のグルテンフリー生活👀🌈】ぶっちゃけ効果は⁉️代替え品は❓おいしくたのしく続けるコツ
(詳細)
本日は「食」の分野から🥬
【おさお】6年間、子どものアレルギーと向き合い、勉強・実践してきたノウハウを惜しみなく伝授❣️話題のグルテンフリー生活🌈おいしく楽しく続けられる✨お料理のポイントもお話します!
(議事録)
詳細は【おさお】さんのアメブロからどうぞ!YouTubeではたくさんのレシピも公開していますよ。
アメブロ→コチラ
Instagram→コチラ
YouTube→コチラ



7月15日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
幸せなお金持ち✨ファイナンシャルフリーって?
(詳細)
本日は「お金」の分野から💓
【MIRI】
🌹エレガンスマネー塾🌹主催マネーコーチMIRIさんも実践中!の、ファイナンシャルフリーになるためにするべきことを伝授!
(議事録)
・ファイナンシャルフリーとは?
お金のことを心配しなくても生活していけるような資産や仕組みを持つこと。経済的自由な仕組み。著書、金持ち父さん、貧乏父さんを読んでみよう。何年経っても普遍的に必要な考え方であると感じている。
・ファイナンスフリーを目指すには?
A4の紙を2枚用意し、真ん中に横の線を引く。上の空欄を「収入」下の欄に「支出」と書く。もう一枚の紙には、縦に線を引く。右の空欄がに「負債」左に空欄に「資産」と記入する。この2枚を常に記入していくと、毎日のお金の流れを把握していくことができる。
・「資産」に何を書くか?「資産」で大切なのは、自分の頭で考えていること!
「資産」は「収入」に入ってくるので、頭で考えているノウハウや知恵の蓄積がファイナンシャルフリーを目指す最終ゴールの近道となる。
・みんなが嫌いな「支出」とは何か?税金は大きな支出の1つとなっている。住宅ローンなどもそう。ファイナンシャルプランナーは、この「支出」を減らすことをアドバイスしてくれる。「支出」を減らすことも大切。
・あなたは誰のために働いているの?
「収入」は会社のため?「支出」は政府のため???
・「支出」をおさえた時は、秒速で「資産」に入れる!!浮いた固定費をどう資産を増やすことに生かしていくか?を考え、まずは情報収集し、行動に移す。
・ファイナンシャルフリーになるための5つの方法
1.自分がそこにいなくても収入を得られる仕組みを作り(自動化)
2.資産運用のための株式投資
3.債権
4.不動産投資
 抵抗感を持たないような少額な投資で実際にやってみる。持ち家が「負債」になるか「資産」になるかは、あなた次第。
5.書作権、特許などの取得
・幸せなお金持ちは「稼ぐチカラ」ではなく「リテラシー」が身についているかが大切である。
・次回、再度ファイナンシャルフリーをテーマにルーム


7月8日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
神様✨に愛される5つの方法❗️をスピリチュアルヒーラー が伝授🗣
(詳細)
今回は「心」の分野から💓
【Ayumi】
\鑑定実績2000名以上/
スピリチュアルヒーラー
レイキヒーラー
神様だってエコひいきはするんです!神様に愛されて、願いが叶う近道についてお伝えしていきます。YouTubeでも配信し、人気だった今回のお話しclubhouseでも伝授!!神さまとの関わり方について一緒に考えてみてくださいね。
リンクはコチラ
(議事録)
1.すぐ行動に移す
2.人の意見を素直に受け止める
3.自分自身を信じる
4.陰徳を積む(人に見えない場所でも徳を積む行動を行う)
5.小さなことにも感謝する。



6.利他の精神で生きることが、神様から愛されるコツです!
利己的に生きるのではなく、俯瞰的な視点を常に持ち、自分だけではなく、周りや社会や地球も愛する視点で生きていこう。

7月1日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
夏に輝くヨガ的美ボディ💖 『夏のBodyケアどうしてる?』
(詳細)
本日は「体」の分野から
【Hisayo】
暑い夏、強い日差しにも負けない体作り👙✨10年以上病院知らずのヨガ講師HISAYOが季節に合わせたBodyケアのコツを楽しくお話します♪
(議事録)
1) 夏の体、意識していることやケアは?
2)教えて♪パワーの源
3)夏のボディケアのおすすめ
◆パワーフード、メンテ&ケア
※むくみ解消、リンパの流れ
※夏の冷えと体温、内臓温度
※朝食と日焼け
※夏の胃腸の調子とケア
◆身体には〝適度〟な刺激は大切!ストレスを溜めないように気をつけながら『自分に合う』をしっかり見つけて取り入れよう!

6月24日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
野菜ソムリエCanakoの夏野菜トーク!
(詳細)
本日は「食」の分野から
体の内側から行う日焼け対策など
(議事録)
・日焼け対策におすすめは【ピーマン】そしてもう一つ〇〇〇対策にも!
 ピーマンの緑色成分クロロフィル。この成分は化粧品にも使われている成分である。日焼けした肌の回復におすすめ!そして抗酸化作用もあり、身体のサビを流し出し、体臭!におい対策にもおすすめです。
・緑色成分を上手に摂取するには、加熱と油分と組み合わせることがポイント!
生で食べるのも美味しくおすすめですが、加熱することで色の栄養素の吸収率があがります。さらにオリーブオイル、ごま油、お肉やお魚、バター、ナッツ、胡麻などの油分と組み合わさることで吸収率がさらにあがると言われています。
・そしてピーマンに含まれるビタミンPはビタミンCを守る役割があるため、ピーマンは美肌のための栄養素ビタミンCを効率よく摂取することができます。
これからピーマンの季節です。ぜひ様々な料理に加えてみて下さいね。


6月17日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
【アトピー ・肌荒れの方必見】
改善のカギは毎日の食事で簡単に摂れる◯◯だった!克服までのリアルな体験談を話します。
(詳細)
本日は「食」の分野から🥬
【おさお】
6年間、子どものアレルギーと向き合い、勉強・実践してきたノウハウを惜しみなく伝授!アトピーや肌荒れが改善しない理由は◯◯不足だった!!食事での簡単取り入れ方を話します。
(議事録)
・人によっても、兄弟でも、 アレルギーの出かたは全然違い、克服の仕方も異なる。
・固形石鹸はアルカリ性が強く。表面のタンパク質を落としすぎてしまうので、アトピー肌の方にはオススメしない。
・赤ちゃんは油分が多いので、湯洗いだけではなく、洗ってあげたほうがいい。
・アルカリイオン水も飲まない方がいい
・洗濯には、中性洗剤(オシャレ着洗い)を使うと良い。「洗濯マグちゃん」を使うと、マグネシウムが汚れを分解してくれる。
・ゴットクリーナー(デトックスに役に立つ)足をつけておくと、老廃物が体から排出される。近隣のサロンなどで探してみて。
・農薬除去には、アルカリ性の水で洗うと、農薬のタンパク質を落とせる。
・アトピー改善のカギは「ミネラル」!!
 マグネシウム:ほうれん草、サバ、ゴマ
  ⇨簡単な方法はご飯を炊く時ににがり(海水塩化マグネシウム)を入れる。
   ご飯もふっくらと炊けて一石二鳥!!
   ケルセチンが多く含まれる、玉ねぎの皮も一緒に炊くといい。


6月10日(木曜)11:45〜13:00
(テーマ)
【公開鑑定】モデーレーター陣を丸裸に! あなたの天命を見つける、たった3つの方法とは!?
(詳細)
今回は「心」の分野から。
誰もが魂の天命を持って生まれてきます。しかし残念ながらその天命に気付けない人がほとんどです。実例を元にあなたの天命を見つけるたった3つの方法をお伝えします!
【議事録】
1.天命とは何か?
天から与えられた命令のことである。 天から人間に与えられた、一生をかけてやり遂げなければならない命令のこと。もっと簡単に言うと、神との約束ともいえますが、一生をかけてやり遂げるべき役割です。それが「仕事」にすることでもありません。
2.類義語について
宿命:生まれた場所、国、時代、肉体など生まれ持って決まっているもので、変えることのできない、受け入れざるを得ないものです。例えば、性同一性障害など。
運命:変えられるもの。自分の在り方、生き方、心の持ち方など。人との出逢いによっても変わります。運命には様々な選択肢があり、変化する。
使命:生きている間に命をどのように使うのか?ということ。使命は、天命を守るために使う命。
3.天命は難しい?
自分は何に向いているか分からない。天命はきっかけから見つかる。難しいものではない。2歳で見つかる場合もあれば、70代で見つかる場合もある。年齢に遅い・早いは関係ないし、いつ、神様との約束を思い出すか?である。見つからずに一生を終えることもある。天命は仕事ではない。趣味や活動が天命になっていることもある。
3.天命を探る3つの方法
①子どもの頃に好きだったこと(物心がつく前の子供)や、やりたかったことを思い出して書き出す
②自分に「自分への100の質問!」をやってみて、己を知る。
③マインドマップを作成し、自分自身の現実と夢を整理する
(マインドマップとは?)
マインドマップとは、思考の表現方法。頭の中で考えていることを脳内に近い形に描き出すことで、記憶の整理や発想をしやすくするもの。自由な思考、アイデアや情報の流れを、中心となる概念から分岐させる形で描写した図。見える化したプロセスである。マインドマップの作り方の書籍やアプリを使ってみて。
(Ayumiはこれにプラス!!)
④氏名は使命につながる。天から与えられた名前から読み取く。
4.天命を探る重要なポイント
・自分がワクワクすること
・手元に10億あったらやりたいこと
・社会性があり、貢献できること(みんなを幸せにできること)を考える


6月3日(木曜)11:45〜13:00   
(テーマ)
チャートは難しい?初心者の方がチャートと仲良くなるコツをマネーコーチMIRIが伝授🎁
(詳細)
本日は、「お金」の分野から投資といえばチャートは必須?ただチャートや数字が苦手というお声も。まずご自身の人生チャートを描いてみて楽しくチャートを感じてみましょう!ぜひ紙と鉛筆をご用意くださいね✨
【議事録】
・エレガンスマネー塾:名前の由来は?客観的な視点でつけていただいた名前。なぜ、エレガントか?「エレガントにお金を稼ぐことが、あなたの人生のテーマだよ」と言われた。それは自分自身の人生の目標であり、人生のテーマとなる。
・チャートの見方
株式投資の人生のチャートとよく似ている。長期的な目線でチャートを見ると良い。短い単位ではなく、年単位でその企業のチャートを見ると良い。恋愛と株式投資は似てる!??チャートは長期的スパンで冷静に読んでいこう。
・チャートの必要性について
チャートは毎日変化していく。チャートは数値の推移である。株は「買う」と「売る」の綱引きが存在しているので、売ってくれる人がいないと買えない。売りたい人と買いたい人の兼ね合いなので、「値が動く」ことはそれだけ、人の心理が表れている。チャートを読むことは、人の心理を読むことにつながる。それを読み解いていくと、チャートの中に法則性を見つけ出すことができる。株式投資は人の集合心理が表れている。企業の動きだけを見るのではない。チャートの中の規則性を見つけ出し、それにのっとって売買していくと良い。人の心には浮き沈みのバイオリズムがある。それは企業の株価も同じ。その規則性を見つけ出す!
・株の選び方
自分自身が応援したい企業を長期的に見ていこう。自分の専門に関連する企業の株価を見てみると面白い。応援したい企業を愛を持って見ていこう。
・自分の人生チャートを作ってみよう
A4の紙を横向きにして、真ん中に水平に線を1本引く。このラインが自分の感情の揺れ動きがないフラットなゼロのポイントとして、幼少期から現時点まで自分の感情の揺れ動きを書いてみると「自分株式会社」のチャートが出来上がる。事業主なら、自分の感情と売り上げの関係性を見つけることができる。ぜひ、作ってみてください。自分の人生チャートができたら、ミリさんのInstagramまでDMを送ってくださいね。

●5月27日(木曜)11:45〜13:00   
満月ダイエット⭐️ヨガと月の力で美Body実現のコツをヨガ講師HISAYOが伝授
今回は「体」の分野から✨
ダイエットに最適な満月期✨ヨガと月の関係性やムーンパワーの取り入れ方、満月瞑想やBodyケアのコツを楽しくお話します♪薄着の季節👚月の力も利用して魅力を解き放とう♫
【議事録】
1) ダイエットに適した時期
今回の満月は→射手座の満月
・腰、足に影響がある
・体のケアをするのに最適な満月
◆新月は開始→新しいことを始める時
◆満月は完了、完結→これまでを振り返り、外に出すとき。
体を鍛えたり、調整するのは新月が適しているが、ダイエットは満月からはじめるのが適している。
・新月から満月に満ちていくとき🌑→🌘🌗🌖🌕→筋肉など増やしたいものには良い時期。
・満月から新月に欠けていくとき🌕→🌔🌓🌒🌑→削ぎ落としたいものをはじめる。そのため、ダイエットを始めるのに適しているのは満月🌕
✳️特に、満月から三日月までがおすすめ!
2)月とヨガ
・星座はそれぞれ体の部位にあてはまる
12星座のはじめ
牡羊座→これを人間の体で言うと人間の頭のてっぺんになる。
星座ごとにどんどん下に下がっていって、
魚座→足元に関係してくる
・今回の射手座♐️→腿、股関節、お尻に対応する(腰から下の下半身肝臓にも関係してくる)
✳️ヨガの印を組む
親指と人差し指をくっつけて輪を作ること。→人差し指が自分、親指が宇宙
人間と宇宙はつながっているという意味。


●5月20日(木曜)11:45〜13:00
春夏秋冬【旬】を頂くことの大切さ、初夏に食べて欲しい野菜、免疫力、腸内環境、野菜ソムリエ
今回は「食」の分野から。
【野菜ソムリエCanaco】
旬をいただくことの大切さ、初夏に食べて欲しい野菜、免疫力を高め腸内フローラを整えるために心がけていること等を楽しく分かりやすくお話したいと思います。
【議事録】                 
✳︎はじめに
現代は共に食べる(共食)の機会が減っているが、とても大切なことなので、ぜひ意識してほしい。                  
①旬をいただくことの大切さ        
⚫︎その時の季節のものをしっかり摂ることで、次の季節に順応していける。そして、その土地のものを食べる!同じ空気を吸ったものが体づくりに役立つ。次の季節の体づくり!
冬に溜め込んだもの→春の野菜でデトックス。春の野菜を食べておくことで→夏に熱中症になりにくい。夏の野菜を食べておくと、冬にしっかりと体をあたためてくれる。その時のものを食べることで、次の体を整えてくれるということ!食べたものの効果が出るのが、1ヶ月から3ヶ月後。食べ物も運動も効果が出るのに時間がかかる!          
②初夏に食べてほしい野菜
アスパラ、春キャベツ、新玉ねぎ、そら豆、ズッキーニ、なす、ピーマン。今これを食べておくと夏にしっかりと汗を出すことができる。
⚫︎おすすめ調理法
そら豆→海老と一緒にかきあげにする
ズッキーニ→生のままがおすすめ!
薄く切ってローフードの麺にもできる。
わかめ、しらす、ズッキーニ、きゅうりの酢の物                    
●ところでズッキーニは、きゅうりの仲間?かぼちゃの仲間?どちらでしょうか?
→正解は!【かぼちゃ】                
⚫︎ズッキーニの選び方
・濃い緑
・はりとつやのあるも
・形はカクカクっとしたものがいい!
大きさは、中くらいの、ほどよい大きさがベスト!
→大きくなると中の種が大きくなってしまう。ズッキーニは、イタリア語で小さなかぼちゃという意味ヨーロッパにいくと色々な色や形のものがある
→薄ピンク、黄緑のゼブラ柄、UFO型、丸型
日本でも、北海道、鎌倉の西洋野菜がさかんな産地だと、さまざまな形、色のものがある。ぜひ色々食べてみてください!
ズッキーニは、生で食べるとビタミンEがたくさん取れる!ビタミンEは老化防止などの若返り効果が期待できる。また、血行促進のビタミンBもとりやすい。脳の病気は季節の変わり目に起こりやすいと言われている。理由は血流の流れが悪くなるから。ビタミンBは血流を流しやすくしてくれる          
✳︎生で食べやすくなる調理法
ズッキーニを切る→塩を振る→3分おく→水で流す
こうすることで、口に残りやすい、ぬめっとした(イソプレノイド)成分が落ちる。      
(余ったズッキーニの保存方法)
ズッキーニを切って、ラップでペタッとくっつけたり、切ったヘタの部分をくっつけるといい!                   
⚫︎黄色と緑色のちがいは?
・皮の栄養素がちがう・両方バランスよく食べる・黄色のほうが皮が柔らかい         
③免疫力を高め、腸内フローラを整えるために心がけていること
善玉菌2:日和見菌7:悪玉菌1
これが腸内バランスが1番整っているバランス!免疫ビタミンLPS ⚫︎野菜は生と加熱両方食べることが大切!
→栄養素が異なるため           
・ビタミンAは加熱して油分と組み合わせることで、吸収しやすくなる!
→目の疲れが取れる、
暗闇に突然入ったときでも、しっかり見える!
目にとてもいい栄養素。また、鼻、のど、腸の「粘膜」を鍛えてくれる
【粘膜を鍛えておけば免疫力を高めてくれる!】
⚫︎ビタミンAを摂取するには、
加熱と油分がとても大切!油分といえば、、、?
ごま油、オリーブオイル、えごま油、アマニ油
ココナッツオイルなど、オイルを作っている元となる成分というものも良いが、特におすすめな油分は、、、
【ごま】料理の仕上げに「ごま」を振りかけるのがおすすめ!
ちなみに、いりごまは吸収されにくい。すりごま、ねりごまのほうが吸収されるので、潰したり、すったりして入れた方がいい!ビタミンAとの相性バツグンです!

✳︎最後に
野菜をバランスよく、旬のものを食べていってほしい。野菜のことを少しでも知って、食べ方を工夫することで、同じものを取ってる人よりも得する!?ぜひ家族、お友達など周りの人とも共有してみんなで健康になりましょう!
そして、自分に合うものを見つけてほしいです。


●5月13日(木曜)11:45〜13:00
「執着」を手放して本当に幸せになる3つのバランスとは!?
今回は「心」の分野から。
願いが叶わない。なかなか幸せになれない。その奥に潜む「執着」を紐解いて行きます。
【ヒーラー Ayumi】
生まれ持った霊能力を用いて、御神託や統計学的観点からの占いを行うスピリチュアル鑑定師。鑑定実績は2000名以上!お客様のお心を整え、天命に導く! 「体」からアプローチし、開花させる「舞」に特化したフラダンス教室も主催。
【議事録】
・執着はそもそも仏教用語→一つのことに固執すると修行を邪魔する
・執着と依存の違い:依存は相手軸 執着は自分が決めたこと
・投資家もお金に執着が向かうとなかなか損切りできない
1)執着が女性に向いたある男性の例
「女性に裏切られたとナイフを出してしまうような攻撃性を持った執着」
女性に愛されなかった寂しさ→執着
そのエネルギーが自分に向かうと、どんどん自分に癒され行き、天命開花された。絵を描くことで人生が変わる
神様があゆみさんのところに向かわせた
2)16年間主治医の先生が好きで
電話番号を渡してから13年待ち続けている。電話はあるんでしょうか?というご相談。
・執着とどう向き合ったらいいか3つのポイント
①自分と向き合う
②神様と仲良くする
③社会的に行動することを冷静に見る
・執着を手放すとどうなるか
心が楽になる 過去へのとらわれがなくなる


●5月6日(木曜)11:45〜13:00
妊活・妊娠中に辞めるべきもの。ここが分かれ目!子どもの発達が『驚くほど変わる』食生活について。
今回は「食」の分野から。
【おさお】自身の経験を元に“食”というものが、その後産まれてくる子どもの発達にどれほど影響するのか?『どこに気を付け、どう生活し、何を辞めるのか』子どもたちが身を呈して教えてくれた事をお話しします!
【議事録】
①自己紹介となぜこれをテーマにしたか?
3人の子供に恵まれたのだが、真ん中の子供が重度のアレルギーを発症。自身がアレルギーと向き合ってきた経験から「心と体の健康」について発信を行っている。アレルギーの子供でも安心して食べられる可愛いデコケーキやキャラクターケーキのレシピの発信や講師もしている。
今回、このテーマを選んだのは、一人目、二人目、三人目と産んだが、それぞれの子供の違いがあり、三人目の子供は全くアレルギーがなかった。二人目の子供のアレルギー対応から「食」について注意していた結果、三人目の子供は全くアレルギーもなく、集中力が高まり、感受性豊かな子供になったと感じる経験から、妊娠中の食の大切さを改めて考えるようになった。
②妊活・妊娠中に控えるもの
・乳製品・小麦製品は日本人には適応しずらく、腸内環境を荒らす原因となる。
・砂糖は体を酸化させてしまう。砂糖の代替えとして、「煮切りみりん」が良い。砂糖の代替え品についてはブログを参照。
③積極的に摂りたいもの
栄養指導で「葉酸」を摂取するように言われるが、効果があり、意識的に摂取して欲しい。葉酸より「核酸」に注目したい。核酸はDNAの修復に役立つ。核酸医療はガンやアトピーなど、遺伝子疾患の改善に役立つ。核酸は新しい細胞に生まれ変わる時に必須の要素。葉酸は核酸に必要な材料となる。妊活中、妊娠初期には必須の栄養素。
(栄養素がたくさん含まれている食材について)
・葉酸:野菜(枝豆・ほうれん草・アスパラガス)・海苔・レバー
妊婦さんは、レバーはビタミンAの摂りすぎになるので控える)
葉酸は水溶性ビタミンなので、熱に弱い。
・核酸:鮭の白子(粉末タイプなどもある)しかし、生の食材は妊婦さんは注意!
牡蠣・アサリ(鉄分補給にも良い)・大豆・鶏肉に多い。
・鉄分:アサリ(しぐれ煮にするとたくさん食べられる)・小豆
鉄剤は肝機能の低下に繋がりやすいのでなるべく食事から摂取したい
鉄分を摂取するときはビタミンCも一緒に摂ると良い。
・ビタミンK2:納豆(ひきわり納豆は粒納豆の1.5倍)
骨を作るサポートする。血液の凝固に必要な要素。
赤ちゃんには必須要素である。
④つわり中でも作れる!簡単栄養満点ごはん
・ボーンブロス
野菜の根っこや肉、魚の骨を浸るくらいの水と共に炊飯器に入れて、炊飯モードで炊き、保温モードで12時間放置する。旨味を出すために、昆布や梅干しを一緒に入れても良い。(骨からでるコラーゲンが腸を癒す)つわりで食べられないときはスープだけ飲むと栄養満点で消化吸収も良い。リゾットや煮物などにも活用できる。youtubeで「ボーンブロス」「おさお」で検索!
⑤その他気をつけるべきもの
・電磁波
アーシング(素足や素手で大地に直接触ること)が大切。
人間の体に電気有害な電磁波が溜まるとアレルギーや病気の原因になるので、大地を素足で歩くことで余計な電磁波を体外に出すことができる。30分を目安に。
・水道水
加熱すると有害物質のトリハロメタンが増える!浄水器が必須。
まとめは、さおさんのInstagramからリンクツリーの5個目の「ブログ」を参照してください。
⑥ ご案内
今日の内容はYouTube、ブログ等でまとめあり。個別無料相談会あり

●4月22日11:45〜13:00
✨幸せなお金の法則✨
新しい時代に必要なマネーリテラシーとは?エレガンスマネー塾 MIRIが伝授
今回は、「お金」の分野から
令和の時代、お金の価値観が大変化!していることをご存知でしょうか?地に足をつけたマネーリテラシーを身につけて自分自身でしっかりと資産形成できる豊かな自分になりませんか?
【議事録】
1) どうしてMIRIが投資をするようになったのか
 2003年、小泉政権時代、株式投資にかかる税金が20%から10%に引き下げられ、ちょっとした投資ブームが起こ理、投資を意識した。しかし、海外での生活で自己肯定感の低さから仕事をしても仕事をしてもお金が貯まらないという現状だった。海外で「何故、君は自分の国の財政や借金について知らないのか?」という一言に、考えるようになる。
2)証券会社で投資への挫折
 日本に帰国し、ご縁があり証券会社へ就職し、営業職に就く。株券の電子化をブームに乗り、口座開設のお客様が激増。ハイパフォーマンスのものをお客様に勧めてきた。地合いが悪いとクレームをいただくようになる。しかし、営業職は投資家ではない。ひたすら謝罪する毎日が続き、自己肯定ゼロまで落ちて退職。
3)投資コーチとして復活
 退職後に働いていたホステス時代に、経営者のお客様との会話で、「経営に対する投資」についての考え方が身についていく。「想いを持って企業に投資」する楽しさを考えるようになり、マネーコーチのスクールを受講し、コーチの道に入る。「お金のお医者さん」というマインドに変わっていく。
4)みなさんが考えるお金の価値
「受け取る」ことが苦手な優しい人が多いのは自己肯定感の低さから来ているのかもしれない。しかし、お金が嫌いではないはず。お金に執着するとお金に好かれない。
5)幸せなお金って?
お金にもエネルギーがある!!「誰かのために役に立ちたい」視点を変えると良い企業を見つけることが出来て、エネルギーが生まれることに気づく。
6)こんな人にはこんな投資がオススメ
メルマガ登録プレゼントとして、『あなたにぴったりの投資法YESNOチャート』をプレゼント!投資にご興味がある方はインスタのプロフィール欄からメルマガ登録についてご覧ください。


●4月15日 11:45〜13:00
美と細胞❣️体内環境の繋がりについて🌿 美容家&モデル🌹Misaが伝授☆
本日は、「美」の分野から💁‍♀️
メディア出演・多数🎶 トータルヒーリングサロン16年目🌱 経験と共に改善した本来の美しさとは? ゆる〜くトークさせて頂きます❣️
【配信議事録】
ファッションデザイナーだった過去からタラソテラピーに移行された経緯とは?
ファッション業界でメンタルの強さと弱さのバランスに悩む。その時の人生の選択、順位の大切さについて考えたときにエステティックの世界と出会い、隠れ家サロンをオープン。タラソテラピー(自然療法)を取り入れ、自分自身がアレルギーや花粉症を克服。体の不調を乗り越えた。
良い美容液を使っても、自身の体の体液がよどんでいると肌は美しくならない。
免疫力を上げるには水分・食が大切。
エネルギーの充電が大切で、睡眠は充電になる。むしろ、寝ていない人(充電ができていない人)はデトックスがスムーズにできない。睡眠は時間より深さが大切。海に入ると眠くなるのは、海水の成分が経皮吸収され、海の良い成分がデトックスを促している、という理由がある。
今までは外面を飾るファッションという世界に携わっていたが、タラソテラピーを通じて体、メンタルのバランスを整える内側の美しさに注目する。
自分自身の弱さを克服したい!とメキシコへの渡航を決意。生と死を身近に感じ、スピリチュアルな世界に触れ、お金では得られないエネルギーの大切さを体得する。帰国後、ストレスや迷いが無くなった。
「自分はどう生きたいか?何をするために生まれてきたのか?」を考えることが大切であり、それを行動に移すことで人生が変化していく。行動を起こす時期に年齢は関係ない。自分で決断するということは、自由なようでパワーを使うこと。自分軸で生きるには、強さが必要である。
その後、今までの経験からトータルビューティーについて考え、タラソテラピーのほか、リーディングストーンの製作にも力を入れている。
モデル活動を通じて、人々に勇気を与えている。第一印象の秘訣は?人の目線は、1肌、2顔、3目、4雰囲気 という順番で見ている。コンプレックスを魅力にする!個性を重視すると輝いていく。
この春のトレンドカラーとは?2021年の「カラーオブザイヤー」ではイエローが選ばれている。希望の色であり、コロナ禍の不安を吹き飛ばす色。ライトイエローはロングスカートやワンピースなどにオススメ。アルミニストグレーとの組み合わせも良い。カラーは相反する色の組み合わせがオススメです。
体の症状は3ヶ月後に出てしまいます。これから紫外線が強くなる季節なので、今から内側からの対策が必要。毎日の積み重ねが大切です!赤い食べ物は紫外線から体を守る効果が期待される。(トマト、ザクロなど)また、化粧水を含ませたコットンパックなどもオススメです。コットンパックの上からラップをして保湿をしっかりと。熱を持った肌にはラップをせずにコットンパックだけでOKです。


●4月8日 11:45〜13:00
⭐健全美の時代⭐️
美人学「13の法則と7つのメソッド」を、ヨガ講師HISAYOが伝授🎁
本日は、「体」の分野から💁‍♀️
 【ヨガ講師&スピリチュアリスト HISAYO】
心と体、チャクラやエネルギー専門✨関わった体は1000人超え!健全美の秘訣や大切さ、Myキレイスタイルのコツを楽しくお話します♪
【配信議事録】
〈13の法則〉
全身で創る美しさ
1.顔色の美しさ(血色美人)
2.色艶(健全な美しさ)
3.目の輝き(健全の証)
4.程よい筋肉
5.健全さが宿る正しい姿勢
6.全身から伝わるハリ感
7.健康的な肌
8.よく笑う
9.活力
10.シンプルライフ&ケア
11.素の自分と人間的センス
12.年齢不詳
13.健全にこそケアは有効!より美しく!より輝く!
〈7つのメソッド〉
自分磨きに宿る”ときめき”
①流す
②ほぐす
③潤す
④磨く
⑤作る
⑥整え守る
⑦魅せる

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