新型コロナウイルス感染対策についての
 お客様へのお願い

・発熱や咳など、体調の悪いお客様はご来場をご遠慮願います。
・極力、マスク・フェイスガードのご着用をお願いいたします。
・アルコールなどによる手指消毒にご協力ください。
・出来るだけ、大声での会話はご遠慮願います。
・出来るだけ、他のメンバーさんとの距離を空けていただきますよう、
 ご協力をお願いします。

 

見学・無料体験レッスン

まずは、体験レッスンにお越しください!
Linoのパウスカートをお貸しいたします。
ハワイの音楽に身を任せて、
一緒に楽しみましょう!
親子での体験レッスンも大歓迎です。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでも気軽にお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装、
お水・お茶などのお飲物など

 

オンラインレッスン 



【レッスン日】
(レッスン日はその月によって変更がございます)
デイレッスン
毎月:第2・第3・第4 曜日  13:00~14:30
※12月レッスンは第1、第2、第3水曜日となります。
 ご注意ください。
●ナイトレッスン
毎月:第2・第3・第4 曜日  20:30~22:00
※12月レッスンは第1、第2、第3月曜日となります。
 ご注意ください。

【レッスンスタジオ】
各ご自宅にて。
ZOOMアプリをダウンロードしてください。
レッスン日前日に入室アドレスを
送らせていただきます。
お時間が参りましたらご入室ください。

ご自宅でレッスンが受講できます。
小さなお子様がいらっしゃるメンバー様も
遠方からのご参加のメンバー様も
安心して受講できますよ!
また、コロナウイルスで自粛中でも
家の中で楽しんで運動することができます。

レッスン料金のお支払いについては
お問い合わせいただいた方に
個別にご連絡させていただきます。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・筆記用具水・お飲物

 

平日デイクラス


【レッスン日】
毎月:第2・第3・第4 曜日
(レッスン日は変更になる場合もございます)
※12月レッスンは第1、第2、第3水曜日となります。
 ご注意ください。


【レッスン時間】
15:00~16:30

【レッスンスタジオ】
伏石中央公園管理事務所(高松市伏石町)
Linoオフィススタジオ(高松市福岡町)

今までのママクラスと平日デイクラスが
合同クラスになりました!
平日、お昼のクラスです。
未就学児の赤ちゃんや、
小さなお子さんを連れて
一緒にレッスンができます。
様々な世代の女性が集まる、
楽しいクラスです。
レッスンもゆったりと進めていきます。

※全クラスにお振替可能です!
   月謝会員さんは日曜オープンレッスンにも
 無料でご参加できます。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・筆記用具水・お飲物

 

Kids クラス

 

【レッスン日】
毎月:第2・第3・第4 曜日
(レッスン日は変更になる場合もございます)
※12月レッスンは第1、第2、第3水曜日となります。
 ご注意ください。

【レッスン時間】
17:30〜18:30

【レッスンスタジオ】
伏石中央公園管理事務所(高松市伏石町) 

キッズクラスが復活しました!
2歳~小学生が対象のクラスです。
ディスニーの音楽に合わせて
楽しく踊りましょう!
お子さまの、共生・共想の豊かな心を養います。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・筆記用具水・お飲物

 

火曜ナイトクラス



【レッスン日】
毎月:第2・第3・第4 曜日
(レッスン日は変更になる場合もございます)
※12月レッスンは第1、第2、第3火曜日となります。
 ご注意ください。

【レッスン時間】
19:45〜21:15

【レッスンスタジオ】
FACESスタジオ(高松市藤塚町)

お仕事をされている方のための
夜のレッスンクラスです。
お仕事帰りや、日中に用事があって
レッスンに参加できない方は
こちらのクラスにお越しください。
ストレス解消!
そして、心と魂を美しく磨くため、
レッスンでじぶんを癒してくださいね。

※全クラスにお振替可能です!
  月謝会員さんは日曜オープンレッスンにも
  無料でご参加できます。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・筆記用具水・お飲物

 

水曜ナイトクラス


【レッスン日】
毎月:第2・第3・第4 曜日
(レッスン日は変更になる場合もございます)
※12月レッスンは第1、第2、第3水曜日となります。
 ご注意ください。

【レッスン時間】
19:30〜21:00

【スタジオ】
伏石中央公園管理事務所(高松市伏石町)

お仕事をされている方のための
夜のレッスンクラスです。
お仕事帰りや、日中に用事があって
レッスンに参加できない方は
こちらのクラスにお越しください。
ストレス解消!
そして、心と魂を美しく磨くため、
レッスンでじぶんを癒してくださいね。

※全クラスにお振替可能です!
  月謝会員さんは日曜オープンレッスンにも
  無料でご参加できます。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・フラノート・筆記用具水・お飲物

 

神舞クラス


【レッスン日】
毎月:第2・第3・第4 日曜日
(レッスン日は変更になる場合もございます)

※12月レッスンは第1、第2、第3日曜日となります。
 ご注意ください。

【レッスン時間】
9:00〜10:30
(レッスン日により、時間が変更になることがあります)

【レッスンスタジオ】
伏石中央公園管理事務所(高松市伏石町)

こちらのクラスでは
日本とハワイの神道を学んでいきます。
ひふみ祝詞・あわのうたに合わせた
日本カヒコ(Linoオリジナル)や
ハワイの古典フラを体得していくクラスです。
舞だけではなく、講義も含んでいます。

※全クラスにお振替可能です!
  月謝会員さんは日曜オープンレッスンにも
  無料でご参加できます。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・筆記用具水・お飲物

 

 日曜オープンクラス


【レッスン日】
毎月:第2・第3・第4 曜日
(レッスン日は変更になる場合もございます)
※12月レッスンは第1、第3、日曜日の2回となります。
 ご注意ください。

【レッスン時間】
10:30〜12:00  

【レッスンスタジオ】
伏石中央公園管理事務所(高松市伏石町)

日曜、午前中のレッスンです。
通常レッスン日に、
お仕事やプライベートのご用事で
ご参加できないときに
お振り替えもできるクラスになります。
大人も子どもも一緒にレッスンします。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・筆記用具水・お飲物

 

パワーフラクラス

【レッスン日】
毎月:第2・第3・第4 曜日
(レッスン日は変更になる場合もございます)
※12月レッスンは第1、第2、第3月曜日となります。
 ご注意ください。

【レッスン時間】
19:00〜20:00

【スタジオ】
Lino office スタジオ(高松市福岡町) 又は
伏石中央公園管理事務所(高松市伏石町)

☑️今までダイエットに挫折した方
☑️ダイエットをしたいが、一人ではくじけてしまう方
☑️ダイエット仲間が欲しい方
☑️ダイエットするなら、楽しく痩せたい!
☑️3ヶ月でマイナス5kgを目指す方
☑️筋トレをしたいが、一人では続かない方
☑️ダンスに興味はあるがスポーツジムのメニューに参加することに
 恥ずかしさや抵抗がある方
☑️ジムのトレーナーさんに体重を見られるのが恥ずかしい方
☑️年齢を気にされている方
☑️痩せてはいるが、筋肉をつけたい方
☑️過酷な食事制限やファスティングをせず、ゆっくり痩せたい方

こんな方はいらっしゃいませんか?
本気で痩せたい!
一人では寂しい・・・・。
そんな方!!
一緒にダイエットしましょう!^^

●概要●
・ハワイ流呼吸法&瞑想により、気を整える
・フラダンスステップによる体幹エクササイズ
・タヒチアンダンスベーシックレッスンで
 お腹シェイプ!
・筋肉トレーニング
・フラに使われるウリウリという楽器を振って
 二の腕シェイプ!

※全クラスにお振替可能です!
  月謝会員さんは日曜オープンレッスンにも
    無料でご参加できます。

レッスンスケジュールをご確認の上、
いつでもお問い合わせください。

(持ち物)
Tシャツなどの運動ができる服装
・タオル・筆記用具水・お飲物

 

浜フラWS@讃岐朝市

        

津田ふるさと海岸で開催されている
讃岐朝市さんにて
早朝フラWSを開催しています。

※2020年度
8月9日(日曜)  済
8月23日(日曜)済
9月27日(日曜)済
2020年度の浜フラは終了いたしました!
2021年、4月から再開いたします。
よろしくお願いいたします。 

讃岐朝市
https://www.facebook.com/sanukiasaichi/

●開催時間
スケジュールをご確認ください。
日の出時間〜7:30頃まで開催!
※雨天の場合、中止になります。
●場所
津田ふるさと海岸 浜辺
さぬき市津田町津田1325−122
「津田の松原」より、西の浜辺になります。
浜カフェさんの対岸の浜辺でやっています。
●参加料金:1000円
(小学生以下 無料!)
※現地にて頂戴いたします
●持参物等
動きやすい服装
ハンドタオル・飲み物
●お申込み
予約不要!現地にて当日受付いたします。

砂浜を裸足でステップを踏むことにより、
大地からのエネルギーをチャージ!
浜辺で波音や潮風を感じながら、
ハワイアンのスローな音楽に
身を合わせることにより、
早朝から心と体を浄化し、
ゆっくりとリラックスしてくださいね。
フラダンスでじんわりと
気持ちの良い汗をかいたあとは、
朝市で美味しいものを召し上がってください。
砂浜で裸足になることがご抵抗がある方は、
靴のままご体験いただくか、
ヨガマットの上でご体験できますので、
ご安心ください。
(ビーチサンダルがあるといいですね!)
心地よい朝の気持ち良いひと時を
ぜひ、一緒に楽しみましょう!
フラダンス初心者の方、お子さま、シルバーさん、
みなさま、お誘い合わせの上、
是非にお越しくださいね。

 

 合宿・野外レッスンなど

Linoでは、毎年、合宿(という名のほぼBBQ)を行っていますよ♪

    

メンバーさん同士の親睦も深められ、楽しく活動しています。
日時はメンバー間で話し合って決定します。

お気軽にお問い合わせくださいませ。050-3138-5669受付時間 9:00-19:00

メールでお問い合わせ info@linohulaoritahiti.com/