フラダンスでダイエット！
【3ヶ月集中】フラダンスでダイエット！
モニター募集！！
本気で痩せたい人のための！
ダイエットモニターを募集します。
☑️今までダイエットに挫折した方
☑️ダイエットをしたいが、
一人ではくじけてしまう方
☑️ダイエット仲間が欲しい方
☑️ダイエットするなら、楽しく痩せたい！
☑️３ヶ月でマイナス５kgを目指す方
☑️筋トレをしたいが、一人では続かない方
☑️ダンスに興味はあるがスポーツジムの
メニューに参加することに恥ずかしさと
抵抗がある方
☑️ジムのトレーナーさんに体重を
見られるのが恥ずかしい方
☑️年齢を気にされている方
☑️痩せてはいるが、筋肉をつけたい方
☑️過酷な食事制限やファスティングを
せずに痩せたい方
こんな方はいらっしゃいませんか？
本気で痩せたい！
３ヶ月で無理せず楽しくマイナス５kgを
目指します。
一人では寂しいので、
一緒にダイエットしませんか？＾＾
３ヶ月間限定での募集です！
今回、ダイエットモニターとして
・感想
・体重の減り幅
・ダイエット前後の体脂肪率
・ダイエット前後の筋肉量
を、ご提供いただくことにより、
モニター価格でご提供いたします！
お顔出しもナシ！体重もお伺いしません。
●開催期間
２０１８年１１月〜２０１９年１月の３ヶ月間
[フィットネス]
毎週 月曜（19:00〜20:00）
木曜（18:45〜19:45）
木曜（18:45〜19:45）
※月によっては変更あり
[野菜ソムリエプロの食事指導]
月１回（日曜 13:30~15:00）
※不定期開催
●概要
[フィットネス]
毎週 月曜・木曜に開催します。
（フィットネス内容）
・ハワイ流呼吸法＆瞑想により、気を整える
・フラダンスのステップによるエクササイズ
・タヒチアンダンスベーシックレッスンで
お腹シェイプ！
・筋肉トレーニング
・フラに使われる、ウリウリという楽器を
振って、二の腕シェイプ！
[野菜ソムリエプロによる食事指導]
毎月 １回（日曜 13:30~15:00）
不定期開催に開催します。
（第１回）
11月18日（日曜）13:30~15:00
〜糖代謝について学ぼう〜
太りにくく綺麗を手にするための
体のメカニズムとは？
（第２回）
1２月２日（日曜）13:30~15:00
〜ダイエットしながら楽しく食べる〜
ダイエット中の食事についての指導や
野菜の栄養について
※vegeジュース付き
（第３回）
1月２０日（日曜）13:30~15:00
〜不足しがちな栄養素を効率よく補う〜
食事では不足する栄養をサプリメントで
補っていませんか？
意味のないサプリメントを飲んでも
コストの無駄！
良質サプリメントの選び方とは？
●モニター価格
１５０００円 (税抜価格)
※月５０００円・なんと！１回あたり約5６0円！
※スタジオ使用量を参加人数で割った金額を頂戴します。
●スポット参加
(フィットネス)
1000円/1回 (税抜価格)
(野菜ソムリエセミナー)
2000円/1回 (税抜価格)
※スタジオ使用量を参加人数で割った金額を頂戴します。
●募集人数
１５名
●開催場所
(月曜日レッスン)
19:00〜20:00
イットカルチャー 2F レッスンルーム
高松市多肥下町1570-1
※駐車場あり
(木曜日レッスン)
18:45〜19:45
FACES 3F スタジオ
高松市 藤塚町3-13-2
※FACESに駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングをご使用ください。
※FACESは1Fが美容院です。正面玄関、美容院入り口からお入りいただき、突き当たりシャンプー台の手前を右に曲がると階段がございます。そちらから、3階スタジオまでお越しください。
(野菜ソムリエセミナー)
13:30〜15:00
FACES 2F コワーキングスペース
高松市 藤塚町3-13-2
※FACESに駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングをご使用ください。
※FACESは1Fが美容院です。正面玄関、美容院入り口からお入りいただき、突き当たりシャンプー台の手前を右に曲がると階段がございます。そちらから、2階ルームまでお越しください。
注意) スタジオ・コワーキングスペース使用料は、当日の参加人数で割った金額を、その都度お支払いいただきます。よろしくお願いいたします。
●お申込み
合同会社 Lino
代表 中野
Tel : 087-811-3010
Fax : 087-811-3011
Mail : info@linohulaoritahiti.com
HP ↓
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
みんなで楽しくダイエットしよう！
